Вопрос: Как лучше всего управлять эмоциями?

Шри Чинмой: Если применять слово «управлять», то у нас возникнут трудности. В этом мире мы ничем не можем управлять, мы только стараемся все просветлять. Если мы попробуем

справиться с неуправляемыми детьми, они проявят больше непослушания, чем обычно. Ребенок бывает непослушным, озорным. Если мать пытается с ним справиться, у нее не получается. Мать

сможет изменить его жизнь, только если внесет свет в его повседневные нужды или в его жизнь реальности. Он больше не будет находить удовлетворения в своем озорстве — вот что тогда

случится; он будет испытывать радость, только когда будет вести более достойную жизнь.

Когда мы в духовной жизни стремимся чем-то управлять, это что-то обретает новую силу, подобную силе слона. Стараясь управлять этим, мы фокусируем внимание на этом предмете или

человеке. Когда мы направляем внимание без участия света души, наш оппонент зачастую обретает силу. Если обратить внимание на неприятного человека, он будет приставать к нам

сильнее прежнего. Так что мы не стремимся ничем управлять — мы стремимся только поступать правильно. На первом месте должно быть главное. Вместо того чтобы погружаться в

эмоциональную жизнь, мы стараемся войти в мир света.

Рано утром мы стараемся входить в душу, а не погружаться в витал, или эмоциональный мир. Тогда из души мы черпаем безграничную силу. Поскольку наша цель — свет души, а не жизнь

потворства своим желаниям, мы всегда будем стараться уделять все внимание потребностям души, своей жизни устремления. Если наша цель расположена на севере, мы будем смотреть только

на север, а не на юг. Если мы взываем об истине и свете, то наша потребность в жизни удовольствия и в жизни потворства своим желаниям сама покинет нас. Любви, света и истины — вот

чего мы в действительности хотим; так давайте уделять все внимание им и игнорировать все то, что уводит нас от нашей реальной жизни.

From:Шри Чинмой,Шри Чинмой говорит, часть 4, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2009
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/scs_4