Ведущий: В таком случае, является ли необходимым суровое обращение с телом? Ну, строгое выполнение режима тренировок?

Шри Чинмой: На самом деле это не суровое обращение. Да, мы считаем, что лучше износиться, чем заржаветь. Но в действительности мы не изнашиваемся. Дело единственно в том, что если

не использовать тело, то и не узнаешь, какими способностями оно обладает. Телу необходима нагрузка. Если не давать себе нагрузки, то не узнаешь, чего можешь достичь. Если не есть,

не узнаешь, сколько можешь съесть. Способности тела пребывают в спячке. А когда мы занимаемся спортом, мы позволяем телу или воодушевляем, вдохновляем тело играть отведенную ему роль в Космической Игре.

From:Шри Чинмой,Шри Чинмой говорит, часть 4, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2009
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/scs_4