Часть 1

Концентрация, медитация и созерцание

В концентрации мы фокусируем внимание на определенном предмете или объекте и не позволяем уму блуждать. В концентрации волны-мысли должны остановиться. Мы, словно пуля, входим во

что-то божественное или как магнитом притягиваем к себе объект своей концентрации. Такова концентрация.

Затем следует медитация. Тут мы стараемся сознательно, одухотворенно и преданно войти во что-то безбрежное. Сейчас для нас безбрежность — это то, что мы представляем себе с помощью

ума. Но, почувствовав реальность безбрежности внутри себя, почувствовав внутри себя существование безбрежного океана или бескрайнего неба, мы обнаружим, что превращаемся в эту

безбрежность. Медитация означает сознательное превращение в бесконечное. В медитации ум становится тихим и безмолвным и мы сознательно позволяем самой Бесконечности питать и

растить нас. Медитация — это наша сознательная осведомленность о Безбрежности, и во время медитации мы начинаем превращаться в саму Безбрежность.

Созерцание — третья и последняя ступень духовной лестницы. В обычной жизни мы говорим, что знающий и знание, Творец и творение, Музыкант и инструмент, любящий и Возлюбленный —

разные вещи. Но когда мы обучимся искусству созерцания, они станут единым целым. В это время Творец и творение, Музыкант и инструмент, Танцор и танец становятся полностью едиными.

Мечта и реальность становятся полностью едиными. Сейчас я отделяю себя от своего действия. Если я исполнитель действия, то я отделяю себя от действия, а если я — действие, то я

надеюсь, что исполнитель во мне будет делать что-то, чтобы радовать меня. Но созерцая, мы видим, что исполнитель и действие всегда вместе.

Итак, созерцание — это послание неразделимого единства, медитация — послание безбрежности, концентрация — послание целенаправленного внимания. Сначала мы становимся внимательными и

целенаправленными, затем благодаря медитации входим в Безбрежность, а через Безбрежность становимся единым целым с Бесконечностью.

From:Шри Чинмой,Шри Чинмой говорит, часть 3, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2009
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/scs_3