Часть I. Чистота

Вопрос: Какое место лучше всего подходит для медитации на чистоту?

Шри Чинмой: Лучшее место — сердце. Медитируйте на сердце, и в тот момент, когда вы ощутите там присутствие света, перенесите его в свой пупок. Затем постарайтесь вообразить, что

пупочный центр, витал, постоянно вращается или что там находится диск, который вращается вокруг него. Он кружится, кружится. И пока он оборачивается, вы просто повторяйте:

«Всевышний, Чистота, Всевышний, Чистота». Или вы можете говорить: «Чистота — это Всевышний, Всевышний — это Чистота». Это даже легче.

From:Шри Чинмой,Шри Чинмой говорит, часть 8, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2009
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/scs_8=ru