Вопрос: Не могли бы вы дать нам технику медитации или концентрации для развития способности к различению?

Шри Чинмой: Если вы сможете просто проливать слезы (я не имею в виду крокодиловы!), у вас разовьется способность к различению. Старайтесь

чувствовать, что вы совсем беспомощны, как младенец в лесу. Надо вывести на передний план смирение и почувствовать, что вы ничто и не можете быть

чем-то без Защиты Бога, без Сострадания Бога. Надо плакать как дитя. Думайте о том, как кричит ребенок, когда ему нужно материнское молоко или он

хочет игрушку. Тогда вы сразу же сможете распознавать и выбирать только то, что поможет вам совершать духовный прогресс. Найдется все, что вам

нужно. Способность к различению рождается в самом искреннем плаче. Пытаясь различать умом, вы ошибетесь. Различение основывается на чистейшем плаче

сердца. Сострадание и Защита Бога мгновенно дадут вам нектар и уберегут от яда.

Другой способ — вести себя как герой. Здесь вам потребуется уверенность в том, что вы избранное дитя Самого Бога. С такой уверенностью вы победите

негативные силы.

From:Шри Чинмой,Шри Чинмой отвечает на вопросы, часть 16, Центр Шри Чинмоя, Москва, 1999
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/sca_16