Вопрос: Расскажите немного больше о своей медитации, о том, что вы делаете, когда медитируете? Когда я пытаюсь медитировать, приходят всевозможные мысли.

Шри Чинмой: Я отвечал на этот вопрос много-много раз. Однако мне хотелось бы быть вам полезным.

В этом зале очень много дверей и окон, которые можно в любое время закрыть. Когда мы медитируем, мы закрываем все двери и окна своей внутренней жизни. Есть

поговорка, что мы всегда находимся во власти мыслей. Мысль в мгновение ока может напасть на нас откуда ни возьмись. Нашим мыслям нет конца. Но когда мы медитируем,

мы не позволяем на себя нападать даже малейшей мысли откуда-либо. Высшая медитация будет проходить вообще без мысли. Когда нет мысли, мы используем слово «транс».

После медитации нам надо идти во внешний мир, бывать с друзьями, надо бывать в обществе, заниматься внешней деятельностью, выходить и работать и так далее. А мы что

делаем? Когда мы медитируем, нам нужно войти в свою наивысшую медитацию. У каждого есть своя собственная наивысшая медитация. Моя наивысшая медитация не может, да и

не должна быть такой же, как ваша. Как только мы почувствуем, что достигли своего высочайшего уровня, мы должны вспомнить, что у нас есть друзья во внутренней

жизни, подобно тому, как у нас есть друзья во внешней жизни. Под словом «друзья» мы подразумеваем хорошие мысли, возвышенные мысли, хорошие идеи — идеи о том, что

мы поможем этому человеку и тому человеку и что мы станем лучше. Таких друзей мы впустим в себя.

Так что, когда приходят идеи и мысли, сначала мы держим все двери на запоре, а потом пропускаем только хорошие мысли — мысли, которые помогут поднять сознание

человечества. Если вы увидите, что есть хорошие мысли, вы позволите им войти. Не впускайте другие мысли: мысли, приходящие к вам как отрицательные силы или

заставляющие вас чувствовать, что вы выше такого-то или что можно попытаться помыкать другими. Одно дело — это мысль-желание, а другое дело — это мысль-устремление.

Мысли-желания всегда будут пытаться отделить вас от других. Они заставят вас чувствовать, что вы выше самого высокого, а другие всегда должны валяться у вас в

ногах. Но мысли-устремления нам говорят, что мы все можем расти вместе. В саду есть много растений, очень красивых растений. Они растут все вместе и приносят так

много радости садовнику, а также тем, кто приходит полюбоваться на сад.

Повторяю, сначала нужно сделать ум абсолютно тихим, спокойным и свободным, а затем впускать только те мысли, которые поднимут не только ваше собственное сознание,

но и сознание всех тех, кто находится вокруг вас. Впускайте мысли, которые помогут вам выйти из собственного сердца и охватить весь мир от края и до края. Но до

этого не впускайте абсолютно ни одной мысли. Это и есть высшая медитация. Сначала вы достигаете своей собственной наивысшей медитации, а затем впускаете только те

силы, которые помогут человечеству и помогут вам стать лучше как гражданину мира. Вот так медитирую я, и так медитируют мои ученики.

From:Шри Чинмой,Шри Чинмой отвечает на вопросы, часть 9, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2010
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/sca_9