что вы сидите в одиночестве у подножия дерева и смотрите на реку. Это тоже вам поможет. Но первый способ лучше, он очень быстро выведет на передний план
одухотворенность.From:Шри Чинмой,Шри Чинмой отвечает на вопросы, часть 8, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2010
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/sca_8