Часть IV. Вопросы и ответы

Шри Чинмой ответил на следующие два вопроса Шупрабхи Бекйорд, бегуньи на сверхдлинные ультрамарафонские дистанции, 26 января 2000 года и 20 февраля 2000 года.

Для очень долгой задачи, такой, как ультрамарафон, продолжающийся много дней, нужно ли мне обладать терпением, или следует просто стараться быть динамичной?

Шри Чинмой: Каждое утро, когда ты начинаешь бег, ты должна чувствовать, что этот день твоего бега — единственный. Потом, когда наступит завтра, снова думай, что это

единственный день. Иначе ты можешь потерять терпение, когда тебе надо будет бежать больше месяца. О том, чтобы стараться всегда поддерживать динамизм, не может быть

и речи. Если ты будешь пытаться поддерживать динамизм, ты столько раз потерпишь неудачу! Лучше всего дурачить свой ум, говоря: «О, этот забег всего на один день».

Потом ты отдохнёшь. Когда настанет завтрашний день, снова думай: «Это только однодневный забег». Всегда дели задачу на части. Если каждый день, когда ты стартуешь,

ты сможешь убеждать себя, что это только на один день, то ты будешь думать: «О, я легко смогу пробежать. Только в прошлом году я пробежала 3100 миль. Разве сегодня я не смогу пробежать 60 миль? Запросто смогу!» Раз наш ум так часто обманывает нас, нам надо пользоваться своей мудростью и обманывать ум.

From:Шри Чинмой,Беги и улыбайся, улыбайся и беги, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2001
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/rs