Вопрос: У меня есть враг по имени беспокойство. Когда я бегу 400-метровку, я знаю, что могу это сделать, но стоит мне начать об этом думать, как мой витал заводится как мотор, и меня трясет от беспокойства. Не знаю, может, это из-за духа соперничества, но ко мне приходит мысль о том, что у меня не останется никаких сил. Это какой-то беспричинный страх.

Шри Чинмой: Вы бегали 400-метровку много-много раз. Вам известно, что вы бегали много раз и все еще живы, хотя это и отнимало много сил. 400 метров — очень трудная

дистанция, потому что требует и выносливости, и скорости. На большинстве дистанций нужна либо выносливость, либо скорость, а в беге на 400 метров нужно и то, и

другое. Это очень трудный забег. Но, раз вы бегали его много-много раз, вы знаете, что не умрете. Собственно, ваша проблема не в том, что вы боитесь чрезмерного

перенапряжения, а в том, что в вас живет тонкий страх оказаться не первым. Он-то и вызывает беспокойство. На самом деле вас беспокоит не то, что, пробежав 400

метров, вы упадете и умрете. Такой страх был бы совершенно безосновательным. В действительности вы боитесь того, что кто-то вас опередит.

Вам нужно чувствовать, что вы сделаете все, что можете, пусть даже первым окажется кто-то другой. «Я сделаю все, что смогу. Какая разница, что сделают другие?» —

если вы будете так чувствовать, то беспокойства не будет. Вам нужно понять разницу между беспокойством и состоянием готовности к действию. Беспокойство и готовность

— две разные динамические энергии. К моменту выстрела стартового пистолета вы должны быть в полной готовности. Вы не можете сказать: «Ну и пусть он будет первым, а

я последним». Нет, пусть он сделает все, на что способен, и вы тоже сделаете все-все, на что способны.

В Индии я однажды видел забег ветеранов старше 65 лет. Двое бегунов проявили такую глупую скромность, что не стартовали, когда прозвучал выстрел стартового

пистолета. Стартер закричал на них: «Что случилось?» Один бегун ответил: «Да как же я побегу — ведь он еще не стартовал! Это невежливо». Ему хотелось быть таким

совершенным джентльменом, что он не пожелал иметь никаких преимуществ. Ну, не глупость ли это? Когда стартер командует: «Марш!», оба должны бежать! Но этот бегун

принялся оглядываться по сторонам и только потому, что его друг не начал бежать, заявил: «Как же я могу стартовать?» А пока они бежали, все чуть не умерли со смеху.

Естественно, один из них был более быстрым бегуном, но он не желал финишировать первым. Ему хотелось бежать рядом с тем, который отставал, и они так и доползли

вместе до финишной линии. Ну, разве это не верх глупости?

Мы хотим видеть, на что вы способны. Вы демонстрируете свои способности. А займете ли вы первое место или последнее — решать Богу. Вы же не скажете, что не будете

выкладываться, потому что кто-то другой не может поддерживать такую же скорость, как вы, или способен бежать быстрее. Готовясь к 400-метровке, вы всегда должны

чувствовать, что бежите один. Считайте, что вы единственный бегун и что вы побежите с максимальной скоростью. До забега не думайте о других, думайте только о себе.

Тогда никакой тревоги не возникнет.

From:Шри Чинмой,Возможность и самопреодоление, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2007
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/ost