Мои утренние молитвы души и тела, часть 4

Предисловие

Шри Чинмой дал эти утренние молитвы во время занятий тяжёлой атлетикой у себя дома в Нью-Йорке в апреле 1999 года.

1 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

I am all gratitude to You

For keeping Your Ear wide open

To my heart’s cries

And Your Eye wide open

To my soul’s smiles.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Я полон благодарности Тебе

За то, что Твой Слух всегда открыт

Мольбам моего сердца,

А Твоё Око всегда открыто

Улыбкам моей души.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

1 апреля 1999 года 8 часов 23 минуты перед тем, как одновременно приподнять две гантели с помощью тренажёра из положения сидя

1 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

To my greatest joy,

You are much closer to me

Than I thought.

You are doing much more for me

Than I ever expected.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

К моей величайшей радости,

Ты намного ближе ко мне,

Чем я думал.

Ты делаешь для меня намного больше,

Чем я когда-либо ожидал.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

1 апреля 1999 года 8 часов 34 минуты. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 180 фунтов каждая, с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

1 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

I am my heart’s

Infancy-prayer.

You are Your Heart’s

Intimacy-sower

And intimacy-grower.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Я — младенческая молитва

Моего сердца.

Ты — сеятель близости

И собиратель плодов близости

Своего Сердца.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

1 апреля 1999 года 8 часов 50 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов), 2 раза. Поднятия № 11 и 12

2 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Only a heart of true God-devotion

Can escape the snares of temptations,

Frustrations and destructions.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Только сердце истинной преданности Богу

Может избежать ловушек искушений,

Разочарований и разрушений.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

2 апреля 1999 года 8 часов 19 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 150 фунтов каждая, с помощью тренажёра из положения сидя

2 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

A heart of true God-devotion

Is the fastest speed

In the world of aspiration

And in the world of dedication.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Сердце истинной преданности Богу —

Это самая быстрая скорость

В мире устремления

И в мире посвящения.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

2 апреля 1999 года 8 часов 31 минута. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

2 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

A heart of true God-devotion

Is the pride-treasure of God.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Сердце истинной преданности Богу —

Это сокровище, которым гордится Бог.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

2 апреля 1999 года 8 часов 47 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов), 2 раза. Поднятия № 13 и 14

3 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

I have only one prayer:

Please use me

Only in Your own Way.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

У меня лишь одна молитва:

Пожалуйста, используй меня

Только так, как Ты Сам того пожелаешь.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

3 апреля 1999 года 7 часов 54 минуты. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов), 3 раза. Поднятия № 15, 16 и 17

5 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

I must be committed,

Solely and sleeplessly,

Only to Your Compassion-Eye

And Forgiveness-Heart.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Я должен быть предан,

Единственно и бессонно,

Только Твоему Оку Сострадания

И Сердцу Прощения.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

5 апреля 1999 года 5 часов 34 минуты. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели с помощью тренажёра из положения сидя

5 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

I must realise

That if I do not forgive

My enemies,

Then I shall lose You

As my Friend,

Specially as my only Friend.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Я должен осознать,

Что, если я не буду прощать

Своих врагов,

То я потеряю в Тебе

Своего Друга,

Тем более своего единственного Друга.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

5 апреля 1999 года 5 часов 43 минуты. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 160 фунтов каждая, с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

5 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

My heart is all gratitude to You

For giving me the opportunity

To enjoy immensely

The nectar-delight

Of forgiveness-light.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Моё сердце полно благодарности Тебе

За то, что Ты дал мне возможность

Получать огромное наслаждение

От нектара восторга

Света прощения.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

5 апреля 1999 года 6 часов 00 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов), 2 раза. Поднятия № 18 и 19

5 апреля 1999 года (IV)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

I am offering

The smiles of my heart

To Your Eye unreservedly.

I am offering

The tears of my breath

To Your Heart unconditionally.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

От всей души

Я предлагаю

Улыбки своего сердца

Твоему Оку.

Без всяких условий

Я предлагаю

Слёзы своего дыхания

Твоему Сердцу.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

5 апреля 1999 года 6 часов 23 минуты. Перед тем, как приподнять гантель в 200 фунтов одной рукой 52 раза (25 раз правой, 25 раз левой, а затем по одному разу каждой рукой, максимально выпрямляя руки)

6 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Today my life and I

Are completely surrendering

To Your Will

So that our love for You

Can take infinitely deeper root

In our heart.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Сегодня мы с моей жизнью

Полностью отрекаемся

Перед Твоей Волей,

Чтобы наша любовь к Тебе

Смогла бесконечно глубже укорениться

В нашем сердце.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

6 апреля 1999 года 9 часов 07 минут. Перед тем, как с помощью тренажёра одновременно приподнять две гантели, по 150 фунтов каждая, из положения сидя

6 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

To establish my inseparable oneness

With suffering humanity,

I must learn the art

Of being humble.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Чтобы установить неразделимое единство

Со страдающим человечеством,

Мне нужно научиться искусству

Быть смиренным.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

6 апреля 1999 года 9 часов 19 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 160 фунтов каждая, с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

6 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

I know, I know,

Possession has no peace.

But oneness has peace,

And fulness founded upon oneness

Is bliss.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Я знаю, я знаю,

В обладании нет покоя.

Но покой есть в единстве,

А полнота, в основе которой — единство, —

Это блаженство.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

6 апреля 1999 года 9 часов 32 минуты. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов). Поднятие № 20

6 апреля 1999 года (IV)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

You are so kind to me.

You are so compassionate to me.

Do allow the tears of my devotion-heart

To flow

Only towards Your Compassion-Sea.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Ты так добр ко мне.

Ты так сострадателен ко мне.

Позволь же слезам моего сердца преданности

Течь

Только к Морю Твоего Сострадания.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

6 апреля 1999 года 9 часов 43 минуты. Перед тем, как приподнять гантель в 200 фунтов одной рукой 52 раза (25 раз правой, 25 раз левой, а затем по одному разу каждой рукой, максимально выпрямляя руки)

7 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Smiling and smiling

You go before me.

Blessingfully and compassionately

You keep the path ready for me.

Yet my mind is so unmindful

And my heart is so ungrateful,

Alas, alas!

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Улыбаясь и улыбаясь,

Ты идёшь передо мной.

Благословенно и сострадательно

Ты готовишь мне путь.

И всё же мой ум столь забывчив,

А моё сердце столь неблагодарно,

Увы, увы!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

7 апреля 1999 года 3 часа 26 минут. Перед тем, как с помощью тренажёра одновременно приподнять две гантели, по 150 фунтов каждая, из положения сидя

7 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Please tell me, what actually happens

When I lose imagination?

“My child, when you lose imagination,

You become spiritually sick.”

My Supreme, what happens

When I lose inspiration?

“My child, your case becomes

Extremely critical.”

My Supreme, and when I lose

Aspiration?

“My child, you spiritually die.”

My Supreme, when I have imagination

In my spiritual life, what happens?

“My child, you become My joy.”

My Supreme, when I have inspiration,

What happens?

“My child, you become My pride.”

My Supreme, when I have aspiration,

What happens?

“My child, you become

An exact prototype

Of My Transcendental Dream

And My Universal Reality.”

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Пожалуйста, скажи мне, что же происходит,

Когда я теряю воображение?

«Дитя Моё, когда ты теряешь воображение,

Ты становишься духовно больным».

Мой Всевышний, что происходит,

Когда я теряю вдохновение?

«Дитя Моё, твоя болезнь принимает

Очень опасный оборот».

Мой Всевышний, а когда я теряю

Устремление?

«Дитя Моё, ты духовно умираешь».

Мой Всевышний, а когда у меня есть воображение

В духовной жизни, то что происходит?

«Дитя Моё, ты становишься Моей радостью».

Мой Всевышний, а когда у меня есть вдохновение,

Что происходит?

«Дитя Моё, ты становишься Моей гордостью».

Мой Всевышний, а когда у меня есть устремление,

Что происходит?

«Дитя Моё, ты становишься

Точной копией

Моей Трансцендентальной Мечты

И Моей Универсальной Реальности».

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

7 апреля 1999 года 3 часа 30 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 160 фунтов каждая, с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

7 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

You are telling me not to be afraid

Of anything undivine.

You are also telling me to continue doing

Only things divine,

Sleeplessly and unconditionally.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Ты велишь мне не бояться

Ничего небожественного.

Ты также велишь мне продолжать совершать

Только божественные поступки,

Неустанно и безусловно.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

7 апреля 1999 года 3 часа 54 минуты. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов). Поднятие № 21

7 апреля 1999 года (IV)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

I am placing my life’s progress-smiles

And my heart’s gratitude-tears

At Your Feet

Lovingly, prayerfully,

Soulfully and self-givingly.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

С любовью, молитвенно,

Одухотворённо и самоотверженно

Я возлагаю к Твоим Стопам

Улыбки прогресса моей жизни

И слёзы благодарности моего сердца.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

7 апреля 1999 года 4 часа 05 минут. Перед тем, как приподнять 200 фунтов одной рукой 42 раза (20 раз правой, 20 раз левой, а затем по одному разу каждой рукой, максимально выпрямляя руки)

8 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

True, You do not respond

To each and every call of mine,

But You do respond

To my every tear-heart-call.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Верно, Ты отвечаешь

Не на каждый мой зов,

Но Ты действительно отвечаешь

На каждый слёзный зов моего сердца.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

8 апреля 1999 года 8 часов 03 минуты. Перед тем, как с помощью тренажёра одновременно приподнять две гантели из положения сидя

8 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

My heart’s newness

Inspires my life

To run fast, faster, fastest

Towards You.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Новизна моего сердца

Вдохновляет мою жизнь

Бежать к Тебе

Быстро, быстрее, быстрее всего.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

8 апреля 1999 года 8 часов 10 минут. Перед тем, как приподнять 210 фунтов одной рукой 49 раз (23 раза правой, 24 раза левой, а затем по одному разу каждой рукой, максимально выпрямляя руки)

8 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

I do not want to find a way.

I want You to find me a way—

The Way—

To reach You and sit at Your Feet.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Я не хочу искать пути.

Я хочу, чтобы Ты нашёл для меня путь —

Единственный Путь, —

Как достичь Тебя и сесть у Твоих Стоп.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

8 апреля 1999 года 8 часов 22 минуты. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов), 2 раза. Поднятия № 22 и 23

9 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

You are telling me

That You will leave an indelible mark

On my heart’s shrine

When I am eager to become

A constant self-giver to humanity.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Ты говоришь мне,

Что оставишь нетленный знак

На алтаре моего сердца,

Когда я обрету горячее стремление

Постоянно отдавать себя человечеству.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

9 апреля 1999 года 8 часов 29 минут. Перед тем, как с помощью тренажёра одновременно приподнять две гантели из положения сидя

9 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

When will You accept

The leadership of my life?

“My child, I shall accept

The leadership of your life

Only after you have established

Your devotional friendship

With Me and My Heart.”

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Когда же Ты примешь на Себя

Руководство моей жизнью?

«Дитя Моё, Я приму на Себя

Руководство твоей жизнью

Только после того, как ты станешь

Моим преданным другом

И преданным другом Моего Сердца».

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

9 апреля 1999 года 8 часов 41 минута. Перед тем, как приподнять 220 фунтов одной рукой 50 раз (24 раза правой, 24 раза левой, а затем по одному разу каждой рукой, максимально выпрямляя руки)

9 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

You are telling me

That if I want to become

A joy-giver to humanity,

Then I must first become

A dreamer

Of Your Compassion-Eye

And Your Forgiveness-Feet.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Ты говоришь мне,

Что, если я захочу стать

Человеком, дающим миру радость,

То сначала я должен стать

Человеком, мечтающим

О Твоём Оке Сострадания

И Твоих Стопах Прощения.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

9 апреля 1999 года 8 часов 54 минуты. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов). Поднятие № 24

9 апреля 1999 года (IV)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

My heart and I

Are missing You terribly!

“My child,

You and your heart will never miss Me,

Even for a fleeting second,

If you give Me your unconditionally

Self-giving breath.”

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Мы с моим сердцем

Ужасно тоскуем по Тебе!

«Дитя Моё,

Ты и твоё сердце

Никогда не будете тосковать по Мне

Даже и мимолётной секунды,

Если вы отдадите Мне

Дыхание своей безусловной самоотдачи».

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

9 апреля 1999 года 9 часов 07 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 180 фунтов каждая, с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

10 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Please bless me

With an ever-blossoming

Devotion-heart.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Пожалуйста, благослови меня

Вечно цветущим

Сердцем преданности.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

10 апреля 1999 года 7 часов 57 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по160 фунтов каждая, с помощью тренажёра из положения сидя. Новый рекорд

10 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Please bless me

With an ever-growing

Surrender-life.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Пожалуйста, благослови меня

Вечно растущей

Жизнью отречения.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

10 апреля 1999 года 8 часов 10 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 160 фунтов каждая, с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

10 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

You love to examine

My aspiration-heart.

You love to examine

My dedication-life.

But You never, never care to examine

My qualification-mind!

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Ты любишь испытывать

Моё сердце устремления.

Ты любишь испытывать

Мою жизнь посвящения.

Но Ты никогда, никогда не стремишься испытать

Мой ум ограничения!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

10 апреля 1999 года 8 часов 19 минут. Перед тем, как приподнять 220 фунтов одной рукой 42 раза (21 раз правой, 19 раз левой, а затем по одному разу каждой рукой, максимально выпрямляя руки)

10 апреля 1999 года (IV)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

You disarm me

With Your Heart’s untiring Love.

I disarm You

With my heart’s streaming tears.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Ты обезоруживаешь меня

Неустанной Любовью Своего Сердца.

Я обезоруживаю Тебя

Струящимися слезами моего сердца.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

10 апреля 1999 года 8 часов 31 минута. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов). Поднятие № 25

12 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Today You have given my heart

A new name: joy,

And I am giving my life

A new name: gratitude.

I am placing my heart’s immensity-joy

And my life’s intensity-gratitude

At Your Compassion-flooded Feet.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Сегодня Ты дал моему сердцу

Новое имя — радость,

И я даю своей жизни

Новое имя — благодарность.

Я возлагаю к Твоим исполненным Сострадания Стопам

Радость беспредельности моего сердца

И силу благодарности моей жизни.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

12 апреля 1999 года 9 часов 43 минуты. Перед тем, как с помощью тренажёра одновременно приподнять две гантели из положения сидя

12 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

I know, I know, I know,

If in the morning I offer You

A sincere prayer

And a deep meditation,

Then You will undoubtedly bless me

With a beautiful and fruitful day.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Я знаю, я знаю, я знаю,

Если утром я предложу Тебе

Искреннюю молитву

И глубокую медитацию,

То Ты, несомненно, благословишь меня

Прекрасным и плодотворным днём.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

12 апреля 1999 года 9 часов 55 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 140 фунтов каждая, с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

12 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

I am a constantly changing mind.

You are a sleeplessly unchanging

Heart.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Я — постоянно изменчивый ум.

Ты — бессонно неизменное

Сердце.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

12 апреля 1999 года 10 часов 12 минут. Перед тем, как приподнять 230 фунтов одной рукой 52 раза (25 раз правой, 25 раз левой, а затем по одному разу каждой рукой, максимально выпрямляя руки)

12 апреля 1999 года (IV)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

May my faith

In my aspiration-heart,

In my dedication-life

And in Your Manifestation-Smile

Every day, every hour,

Every minute, every second

Increase.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Пусть моя вера

В моё сердце устремления,

В мою жизнь посвящения

И в Твою Улыбку Проявления

Возрастает

Каждый день, каждый час,

Каждую минуту, каждую секунду.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

12 апреля 1999 года 10 часов 26 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов). Поднятие № 26

13 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Thirty-five years ago

I came from India—the Old World—

To America—the New World.

Before I left,

I prayed to the soul of India

To bless me.

The soul of India compassionately

And tearfully

Fulfilled my desire.

On my arrival here in America,

I prayed to the heart of America

To embrace me.

The heart of America smilingly

And unreservedly embraced me.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Тридцать пять лет тому назад

Я прибыл из Индии — Старого Света —

В Америку — Новый Свет.

Перед отъездом

Я молил душу Индии

Благословить меня.

Душа Индии сострадательно

И со слезами

Исполнила моё желание.

Прибыв сюда, в Америку,

Я молил сердце Америки

Принять меня.

Сердце Америки с улыбкой

И полностью приняло меня.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

13 апреля 1999 года 7 часов 10 минут. Перед тем, как с помощью тренажёра одновременно приподнять две гантели, по 160 фунтов каждая, 5 раз из положения сидя

13 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Thirty-five years ago

I stoically wanted

To change the world,

But now I am desperately trying

To change myself.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Тридцать пять лет тому назад

Я стоически хотел

Изменить мир,

Но теперь я отчаянно пытаюсь

Изменить себя.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

13 апреля 1999 года 7 часов 25 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 160 фунтов каждая, с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

13 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Thirty-five years ago

I thought that the world

Belonged to the strong,

Both inwardly and outwardly.

But now I see that the world

Belongs to the morally sick

And spiritually weak.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Тридцать пять лет тому назад

Я думал, что мир

Принадлежит сильным,

Как внутренне, так и внешне.

Но сейчас я вижу, что мир

Принадлежит нравственно больным

И духовно слабым.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

13 апреля 1999 года 7 часов 37 минут. Перед тем, как приподнять гантель в 230 фунтов одной рукой 43 раза (20 раз правой, 21 раз левой, а затем по одному разу каждой рукой, максимально выпрямляя руки)

13 апреля 1999 года (IV)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Thirty-five years ago

This world of ours

Was clear, pure and certain.

But now, alas, alas,

This world of ours

Is confused, blind and greedy.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Тридцать пять лет тому назад

Этот наш мир

Был ясным, неиспорченным и определённым.

Но теперь, увы, увы,

Этот наш мир

Запутан, слеп и жаден.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

13 апреля 1999 года 7 часов 48 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов). Поднятие № 27

18 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Do give my devotion-heart

A handkerchief

To wipe Your Tears.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Подари же моему сердцу преданности

Платок,

Чтобы утирать Твои Слёзы.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

После молитвы:

«Всё утро я только и делал, что проливал слёзы, слёзы о том, что происходит в Югославии. Бог так опечален тем, что там происходит».

```

18 апреля 1999 года 6 часов 19 минут. Перед тем, как с помощью тренажёра из положения сидя одновременно приподнять две гантели, по 160 фунтов каждая

18 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Who can console You,

If not Your own Eternity’s

Blue-gold Dreams?

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Кто может утешить Тебя,

Если не лазорево-золотые Мечты

Твоей Вечности?

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

18 апреля 1999 года 6 часов 29 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 160 фунтов каждая, с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

18 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Who can console You,

If not Your smiling,

Singing, dancing

And perfection-dreaming

Children?

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Кто может утешить Тебя,

Если не Твои улыбающиеся,

Поющие, танцующие

И мечтающие о совершенстве

Дети?

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

18 апреля 1999 года 6 часов 40 минут. Перед тем, как приподнять 230 фунтов одной рукой 52 раза (25 раз правой, 25 раз левой, а затем по одному разу каждой рукой, максимально выпрямляя руки)

18 апреля 1999 года (IV)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Who can inspire You

And encourage You,

If not my heart’s absolutely sincere

And pure promises?

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Кто может вдохновить Тебя

И подбодрить Тебя,

Если не абсолютно искренние и чистые обещания

Моего сердца?

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

18 апреля 1999 года 6 часов 47 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов). Поднятие № 32

21 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Only the sacred dust-worship

Of Your Feet

I need, I need.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Только священная пыль-обожание

Твоих Стоп

Нужна мне, нужна мне.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

21 апреля 1999 года 7 часов 15 минут. Перед тем, как с помощью тренажёра одновременно приподнять две гантели, по 160 фунтов каждая, из положения сидя

21 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

What I need is more intensity

In my aspiring heart.

What I need is more immensity

In my God-searching mind.

What I need is more humility

In my God-serving life.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Больше интенсивности

В моём устремлённом сердце —

Вот что мне нужно.

Больше безграничности

В моём ищущем Бога уме —

Вот что мне нужно.

Больше смирения

В моей служащей Богу жизни —

Вот что мне нужно.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

21 апреля 1999 года 7 часов 25 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 160 фунтов каждая, с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

21 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Your compassionate Heart

Responds immediately

Only to those who need You

Only, only, only.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Твоё сострадательное Сердце

Немедленно отвечает

Лишь тем, кто нуждается

Только, только, только в Тебе.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

21 апреля 1999 года 7 часов 34 минуты. Перед тем, как приподнять 230 фунтов одной рукой 52 раза (25 раз правой, 25 раз левой, а затем по одному разу каждой рукой, максимально выпрямляя руки)

21 апреля 1999 года (IV)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

How often I do things

And tell the world

That I am doing everything

For You,

When actually I am doing everything

For my own fulfilment!

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Как часто я делаю что-то

И говорю миру, что делаю всё

Для Тебя,

Когда на самом деле я всё делаю

Ради своего собственного исполнения!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

21 апреля 1999 года 7 часов 45 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов), 2 раза. Поднятия № 34 и 35

22 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

You have opened my heart-eye

So I can see and feel

How much You love me,

Care for me and need me—

And not so I can see

How many weaknesses I have

Or how insignificant I am.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Ты открыл око моего сердца,

Чтобы я мог видеть и чувствовать,

Как сильно Ты любишь меня,

Заботишься обо мне и нуждаешься во мне, —

А не для того, чтобы я мог видеть,

Сколько у меня слабостей

Или насколько я незначителен.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

22 апреля 1999 года 6 часов 28 минут. Перед тем, как с помощью тренажёра одновременно приподнять две гантели из положения сидя

22 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Today do bless my mind

With a new inspiration-joy,

Do bless my heart

With a new aspiration-joy

And do bless my life

With a new dedication-joy.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Благослови же сегодня мой ум

Новой радостью вдохновения,

Благослови моё сердце

Новой радостью устремления

И благослови мою жизнь

Новой радостью посвящения.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

22 апреля 1999 года 6 часов 37 минут. Перед тем, как приподнять 240 фунтов одной рукой 55 раз (26 раз правой, 27 раз левой, а затем по одному разу каждой рукой, максимально выпрямляя руки)

22 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Mine are the self-giving dreams

To manifest You in Your own Way.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Я самоотверженно мечтаю о том,

Чтобы проявлять Тебя так,

Как Ты Сам того пожелаешь.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

22 апреля 1999 года 6 часов 51 минута. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов), 2 раза. Поднятия № 36 и 37

25 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

No devotion,

No destination.

No destination,

No God-realisation.

No God-realisation,

No God-Satisfaction.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Нет преданности —

Нет цели.

Нет цели —

Нет Богореализации.

Нет Богореализации —

Нет Удовлетворения Бога.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

25 апреля 1999 года 20 часов 24 минуты. Перед тем, как с помощью тренажёра одновременно приподнять две гантели, по 160 фунтов каждая, из положения сидя

25 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

You are telling me

That a seeker does not need

Strict spiritual disciplines.

He does not need austerities.

He does not need the highest

And deepest meditation.

What he needs to realise You

Is only pure, pure, pure devotion.

You are also telling me

That all are equal in Your Sight,

But those who have sincere

Devotion to You

Have a very, very special place

In Your Heart,

And their hearts

Are Your choicest homes.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Ты говоришь мне,

Что ищущему не нужна

Строгая духовная дисциплина.

Ему не нужен аскетизм.

Ему не нужна высочайшая

И глубочайшая медитация.

Чтобы реализовать Тебя, ему нужна

Только чистая, чистая, чистая преданность.

Ты также говоришь мне,

Что в Твоём Видении все равны,

Но те, кто обладает искренней

Преданностью Тебе,

Занимают очень-очень особенное место

В Твоём Сердце,

А их сердца —

Твои избранные обители.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

25 апреля 1999 года 20 часов 34 минуты. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 160 фунтов каждая, и затем гантель в 200 фунтов каждой рукой по отдельности с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

25 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Your Command is

My golden opportunity

To become all Yours

In the twinkling of an eye!

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Твой Приказ —

Моя золотая возможность

В мгновение ока стать

Полностью Твоим!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

25 апреля 1999 года 20 часов 46 минут. Перед тем, как приподнять 240 фунтов одной рукой 55 раз (27 раз правой, 26 раз левой, а затем по одному разу каждой рукой, максимально выпрямляя руки)

25 апреля 1999 года (IV)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

O my stupidity-flooded mind,

Do not try to understand God.

You will never, never, never succeed.

Just try to love God.

Lo, you have already succeeded.

You have become

A truly choice instrument of God.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

О, мой набитый глупостью ум,

И не пытайся понять Бога.

У тебя это никогда, никогда, никогда не получится.

Просто постарайся полюбить Бога.

И, о чудо, ты уже добился успеха.

Ты стал

Поистине избранным инструментом Бога.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

25 апреля 1999 года 20 часов 59 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая (всего 400 фунтов). Поднятие № 38

27 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

My heart’s soulful smile

Is my God-satisfying

Sacred secret.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Одухотворённая улыбка моего сердца —

Вот мой священный секрет,

Приносящий удовлетворение Богу.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

27 апреля 1999 года 7 часов 21 минута. Перед тем, как с помощью тренажёра одновременно приподнять две гантели из положения сидя

27 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

My heart’s streaming tears

Shorten

My God-Destination-distance.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Струящиеся слёзы моего сердца

Сокращают мне

Расстояние до Цели-Бога.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

27 апреля 1999 года 7 часов 31 минута. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 180 фунтов каждая, с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

27 апреля 1999 года (III)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

I need Your blessingful,

Infinite Grace

To change my inner life

Completely

And my outer life

Immediately.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Мне нужна Твоя благословенная,

Бесконечная Милость,

Чтобы изменить мою внутреннюю жизнь

Полностью

И мою внешнюю жизнь —

Немедленно.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

27 апреля 1999 года 7 часов 45 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 220 фунтов каждая (всего 440 фунтов), 3 раза. Новый рекорд

27 апреля 1999 года (IV)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Your Forgiveness-Heart

And Your Compassion-Eye

Do not allow You to remember

How long You have been waiting for me.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Твоё Сердце Прощения

И Твоё Око Сострадания

Не дают Тебе помнить,

Сколько времени Ты меня ждёшь.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

27 апреля 1999 года 20 часов 40 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 160 фунтов каждая, с помощью тренажёра из положения сидя

27 апреля 1999 года (V)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

When I breathe in,

Do allow me to breathe in

Gratitude-tears.

When I breathe out,

Do allow me to breathe out

Surrender-smiles.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Когда я вдыхаю,

Позволь мне вдыхать

Слёзы благодарности.

Когда я выдыхаю,

Позволь мне выдыхать

Улыбки отречения.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

27 апреля 1999 года 20 часов 49 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 180 фунтов каждая, и затем гантель в 210 фунтов каждой рукой по отдельности с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

27 апреля 1999 года (VI)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

My prayerful and soulful determination

Has a special name given by You:

You call my determination

Your Heart-hero.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

У моей молитвенной и одухотворённой решимости

Есть особое имя, данное Тобой, —

Ты называешь мою решимость

Героем Своего Сердца.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

27 апреля 1999 года 21 час 01 минута. Перед тем, как приподнять 250 фунтов одной рукой 52 раза (25 раз правой, 25 раз левой, а затем по одному разу каждой рукой, максимально выпрямляя руки)

27 апреля 1999 года (VII)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

My faith-life

You have lovingly, compassionately

And unconditionally

Kept inside Your very Breath.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Мою жизнь-веру

Ты с любовью, состраданием

И без всяких условий

Хранишь в самом Своём Дыхании.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

27 апреля 1999 года 21 час 12 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 230 фунтов каждая (всего 460 фунтов), 3 раза. Новый рекорд

29 апреля 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Alas, alas, early in the morning

Why do I forget

To fold my hands devotedly?

Why do I forget

To bow to You prayerfully?

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Увы, увы, почему рано утром

Я забываю

Преданно сложить руки?

Почему я забываю

Молитвенно поклониться Тебе?

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

29 апреля 1999 года 7 часов 17 минут. Перед тем, как с помощью тренажёра одновременно приподнять две гантели из положения сидя

29 апреля 1999 года (II)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Do give me the capacity

To bind You inwardly,

Prayerfully, soulfully

And self-givingly

Only with my devotion

In my inner life of aspiration.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Даруй же мне способность

Связывать Тебя внутренне,

Молитвенно, одухотворённо

И самоотверженно

Только своей преданностью

Во внутренней жизни устремления.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

29 апреля 1999 года 7 часов 25 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 200 фунтов каждая, и затем гантель в 230 фунтов каждой рукой по отдельности с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

From:Шри Чинмой,Мои утренние молитвы души и тела, часть 4, Центр Шри Чинмоя, Москва, 1999
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/mp_4