атлетикой в своем гостиничном номере. Особое внимание он уделял приподниманию с подставки из положения сидя двух гантелей одновременно обеими руками, начав с общего веса в 809
фунтов и к 31 декабря увеличив его до 1006 фунтов.В программу этих тренировок Шри Чинмой включал молитвы, пение, поднятие тяжестей и медитацию. Он также играл одну из своих песен на синей скрипке и называл это выступление «Вечный
начинающий». Зачастую он играл песни, написанные им уже во время этого путешествия.Первые две недели в конце каждой тренировки Шри Чинмой рассказывал шутку. Но позже он упомянул, что ему сложно выходить от своего возвышенного медитативного состояния и входить в
сладостное, шутливое сознание, поэтому после 31 декабря он стал рассказывать шутки во время вечерних встреч с учениками.В те дни, когда тренажеры Шри Чинмоя еще не успевали привезти из предыдущего города или когда он не очень хорошо себя чувствовал, он часто строил свою утреннюю программу по
подобному же образцу: молитвы, пение, медитация и игра на синей скрипке.Каждый день во время обычных утренних молитвенных программ с учениками Шри Чинмой показывал видеозапись своих одухотворенных тренировок, часто останавливая фильм, чтобы ученики
могли повторить за ним молитвы и пропеть каждую песню. Эти драгоценные моменты были главными для всех, кто был в этом путешествии.My Supreme,
My Supreme!The God of Silence
Is blooming nowInside my heart.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Сейчас в моем сердце
РасцветаетБог Безмолвия.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
4 часа 18 минут, Сямынь, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 809 фунтов
Песни:
1. Janani Mirar 2. Sri AurobindoMy Supreme,
My Supreme!The God of Silence
Has fully blossomed nowInside my heart.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Сейчас в моем сердце
Бог БезмолвияВ полном цвету.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!What do I need?
I need a sleeplesslyGod-crying heart.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Что же мне нужно?
Мне нужно неустанноВзывающее к Богу сердце.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
4 часа 10 минут, Сямынь, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 809 фунтов
Песни:
1. Hiya pakhi 2. Sundara madhumoyMy Supreme,
My Supreme!In the small hours of the morning
I take the surrender-express trainTo arrive at my Destination.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!В предрассветные часы
Я сажусь на экспресс отречения,Чтобы домчаться до своей Цели.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!I have locked my aspiration-eyes
On Your Compassion-Eyes.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Я не могу оторвать своих глаз-устремления
От Твоих Сострадательных Очей.Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
3 часа 48 минут, Сямынь, Китай. Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 809 фунтов
Песни:
1. Nrityer tale tale tumi aso 2. Chalo chalo chalo chaloMy Supreme,
My Supreme!You have already accepted my heart.
Please, please now accept meAnd my all.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Ты уже принял мое сердце.
А теперь, пожалуйста, пожалуйста, прими меняИ все, что у меня есть.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!You are telling me
That my unconditional, sleeplessAnd breathless love for You
Is the beauty of my heart.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Ты мне говоришь,
Что моя безусловная, неустаннаяИ трепетная любовь к Тебе —
Это красота моего сердца.Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
3 часа 45 минут, Сямынь, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 809 фунтов
Песни:
1. Alpa kathar manush ami alpa katha koy2. Nidra bihin sangi bihin amar kanna chali ami eka
Вечный начинающий (синяя скрипка — первый день): Bishwa janani amar janani joy hok taba joyMy Supreme,
My Supreme!You are telling me
That my unconditional, sleeplessAnd breathless surrender
To Your WillIs the fragrance of my soul.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Ты мне говоришь,
Что мое безусловное, неустанноеИ трепетное отречение
Перед Твоей Волей —Это аромат моей души.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!I need only one thing from You:
Your Compassion-BreathAt every moment of my life.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!От Тебя мне нужно лишь одно:
Твое Дыхание-СостраданиеВ каждое мгновение моей жизни.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
23 часа 23 минуты, Сямынь, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 809 фунтов
Песни:
1. Ami bholanath srishtir tras2. Ami bhalobasi sudur desher Japaner antar
Вечный начинающий (синяя скрипка): I came to Your Lotus FeetMy Supreme,
My Supreme!You are telling me,
“My child, how is it thatMy Friendship is not enough for you?
Why do you need human friendship?”My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Ты мне говоришь:
— Дитя Мое, как же так,Почему тебе не достаточно Моей Дружбы?
Зачем тебе нужна дружба с людьми?Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!To approach You with devotion
Is to swim in Your Ecstasy-Sea.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Приближаться к Тебе с преданностью —
Значит плавать в Твоем Море Экстаза.Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
3 часа 43 минуты, Сямынь, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 809 фунтов
Песни:
1. Eso eso mor jiban majhare2. Hiyar duar khulte giye
Вечный начинающий (синяя скрипка): Hao aguan hao aguanMy Supreme,
My Supreme!You are telling me that
You brought me into the worldOnly to act for You—
Inwardly, outwardly,Consciously and self-givingly.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Ты мне говоришь,
Что привел меня в этот мир,Только ради того, чтобы я работал для Тебя —
Внутренне, внешне,Осознанно и с самоотдачей.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!O seeker, the sunlit path
Is right in front of you.Delay not, delay not!
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!О ищущий! Залитый солнцем путь
Прямо перед тобой.Не медли, не медли!
Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
4 часа 38 минут, Сямынь, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 809 фунтов
Песни:
1. Kali ma amar Kali ma amar2. Hasite hasite duhate amare
Вечный начинающий (синяя скрипка): Jedike phirai ankhiMy Supreme,
My Supreme!Silence, silence, silence!
Silence is God’s most sacred Name.Silence, silence, silence!
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Безмолвие, безмолвие, безмолвие!
Безмолвие — вот самое священное Имя Бога.Безмолвие, безмолвие, безмолвие!
Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!Each seeker receives
A special dream from You:How to realise You.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Каждый ищущий получает от Тебя
Особую мечту о том,Как Тебя осознать.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
6 часов 19 минут, Циндао, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 809 фунтов
Песни:
1. Bangalir gan abangali aji2. Surjya thakur chanda mama
Вечный начинающий (синяя скрипка): Tomai dite rishta chiteMy Supreme,
My Supreme!The outer strength attacks the enemy.
The inner strength,Which is infinitely stronger
Than the outer strength, suffers.The inner strength has no enemy.
The inner strength is all love—Love for God the Farther,
Love for God the Mother,Love for God the Creator,
Love for God the Creation.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Внешняя сила нападает на врага.
Внутренняя сила,Которая бесконечно сильнее
Внешней силы, страдает.У внутренней силы нет врагов.
Внутренняя сила — это сама любовь:Любовь к Богу-Отцу,
Любовь к Богу-Матери,Любовь к Богу-Творцу,
Любовь к Богу-Творению.Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!I pray to You to keep me
As a Compassion-beggar of YoursForever and forever.
My Supreme, You are telling me,“My child, if you are not going to be
My Victory-fighter,My Victory-proclaimer
And My Mission-on-earth-fulfiller,Then who will be,
Who will be, My child?”My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Молю Тебя оставить меня
На веки вечныеНищим, молящим о Твоем Сострадании.
Мой Всевышний, Ты мне говоришь:— Дитя Мое, если ты не станешь
Борцом за Мою Победу,Глашатаем Моей Победы
И исполнителем Моей Миссии на земле,То кто же ими станет,
Кто станет, дитя Мое?Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
6 часов 09 минут, Циндао, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 809 фунтов
Песни:
1. Amar jiban amar maran2. Pranam janate karibona deri
Вечный начинающий (синяя скрипка): Jatri chale jatri chaleMy Supreme,
My Supreme!My Supreme,
I have a most sincere question.I shall be so grateful to You
If You answer my question.“What is your question, My child?”
My Supreme, how long do I have to stayIn this weightlifting world?
“My child, I answer onlyYour sensible questions!”
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!У меня есть предельно искренний вопрос.
Я буду Тебе очень благодарен,Если Ты на него ответишь.
— Что у тебя за вопрос, дитя Мое?— Мой Всевышний, сколько мне еще нужно пробыть
В мире тяжелой атлетики?— Дитя Мое, Я отвечаю только
На твои разумные вопросы!Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!You have given my soul the capacity
To thrive on inner challenges.You have given my eyes the capacity
To thrive on outer challenges.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Ты дал моей душе способность
Расцветать благодаря решению внутренних проблем.Ты дал моим глазам способность
Развивать зоркость благодаря решению внешних проблем.Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
4 часа 03 минуты, Циндао, Китай, В этот день поднятий не было
Песни:
1. Khule dao ankhi khule dao hiyaШри Чинмой сыграл на синтезаторе “Invocation” и прочитал на санскрите отрывок из первой главы «Бхагавад-Гиты».
2. Ogo bholanath ogo mavadev
Вечный начинающий(синяя скрипка): Akarane prabhu chitte tomarMy Supreme,
My Supreme!You want me to catch,
You want me to holdAnd You want me to keep
The bird of silence.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Ты хочешь,
Чтобы я поймал и держал,И чтобы я берег
Птицу безмолвия.Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!I pray to the God
Known and knowable.I meditate on the God
Unknown and unknowable.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Я молюсь Богу
Познанному и познаваемому.Я медитирую на Бога
Непознанного и непознаваемого.Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
5 часов 24 минуты, Циндао, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 809 фунтов
Песни:
1. Mandire mandire2. Age nahi bale jadi ghare ele
Вечный начинающий (синяя скрипка): Bharater kabi bharater rishiMy Supreme,
My Supreme!My occult power says:
“I can and I do.”My spiritual power says:
“You only have and you only are.”My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Моя оккультная сила говорит:
— Я могу и делаю.Моя духовная сила говорит:
— Только ты обладаешь, и только ты являешься.Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!O my mind, rest assured,
You will never die of overwork!My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!О мой ум, ты уж точно
Никогда не заработаешься до смерти!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
4 часа 20 минут, Циндао, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 809 фунтов
Песни:
1. Come, come, come, come2. Hiyar duar khulte giye
Вечный начинающий (синяя скрипка): Paper bojha bahan kareMy Supreme,
My Supreme!You do not count
How many years I have in my life,But You do count
How many lives I have in my years.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Ты не считаешь,
Сколько лет мне жить,Но Ты определенно считаешь,
Сколько жизней вмещается в эти годы.Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!I love God-newness.
My heart loves God-oneness.My life loves God-fulness.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Я люблю Бога-новизну.
Мое сердце любит Бога-единство.Моя жизнь любит Бога-полноту.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
6 часов 24 минуты, Циндао, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 809 фунтов
Песни:
1. Sri Ramachandra adi Avatar2. Krishna bhagaban Krishna bhagaban
Вечный начинающий (синяя скрипка): Debata eseche ruddha hiyar dareMy Supreme,
My Supreme!Self-giving is absolutely necessary
To establish a close and personalConnection with God.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Самоотдача совершенна необходима
В установлении тесной и близкойСвязи с Богом.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!Please give me the capacity
To fix my prayerful eyesOn Your Golden Feet
All the time.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Пожалуйста, дай мне способность
НикогдаНе отводить молитвенного взгляда
От Твоих Золотых Стоп.Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
3 часа 53 минуты, Циндао, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 809 фунтов
Песни:
1. Namo namo namo Buddha deber2. Sachimata dake Nimai Nimai
Вечный начинающий (синяя скрипка): Bharater kabi bharater rishiMy Supreme,
My Supreme!You are telling me that
The depth of Your ForgivenessAnd the height of my happiness
Are inseparable.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Ты мне говоришь,
Что глубина Твоего ПрощенияИ вершина моего счастья
Неразделимы.Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!A oneness-heart
IsA rainbow God-manifested dream.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Сердце-единство —
ЭтоРадужная мечта, проявившая Бога.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
5 часов 49 минут, Циндао, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 1006 фунтов (первый день)
Песни:
1. Sri Ramakrishna Sri Ramakrishna joy hok taba joy2. Sri Aurobindo Sri Aurobindo kandari tumi bhava tarani
Вечный начинающий (синяя скрипка): Khunjechi khunjechi dekechi peyechi… mata BhavaniMy Supreme,
My Supreme!I am determined to emigrate
To the heart-gratitude-countryAnd settle there.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Я полон решимости переселиться
В страну сердца-благодарностиИ обосноваться там.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!The New Year
Is the year of theMind-Astonishment,
Heart-GovernmentAnd
Life-Fulfilment.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Новый Год —
Это годИзумления ума,
Правления сердцаИ
Исполнения предназначения жизни.Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
6 часов 18 минут, Циндао, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 1006 фунтов
Песни:
1. Jatri chal jatri chal2. Ghumer rani ghumer rani
Вечный начинающий (синяя скрипка): Bhitir ratrir habe samaptiMy Supreme,
My Supreme!The message of self-transcendence
My soul receives from You every day,My heart receives from my soul every day
And I receive from my heart every day.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Послание самопревосхождения
Моя душа каждый день получает от Тебя,Мое сердце каждый день получает от души,
А я каждый день получаю от своего сердца.Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!No length of time,
No strength of time,Will ever dare to separate
My heart from Your Heart.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Ни течение времени,
Ни сила времениНикогда не посмеют оторвать
Мое сердце от Твоего Сердца.Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
3 часа 58 минут, Циндао, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 1006 фунтов
Песни:
1. Chinta jagate ami asohai2. He Shiva Shankara namami Shankara
Вечный начинающий (синяя скрипка)
1. Abar asibo phire
2. Buddham saranam gachhamiMy Supreme,
My Supreme!My hope is my Lord’s
Heaven-climber.My promise is my Lord’s
Earth-supporter.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Моей надежде мой Господь поручил
Восходить на Небеса.Мое обещание мой Господь превратил
В опору для земли.Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!I have travelled far and wide
And yet I have not seenA seeker of soul-beauty.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Я исколесил весь свет
И все же не увидел того,Кто ищет красоту души.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
6 часа 03 минуты, Циндао, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 1006 фунтов
Песни:
1. Bahudin dhare sei ek bhul2. Kemane balibo kemane chalibo
Вечный начинающий (синяя скрипка): E jibane kabhu nahi hate chahiMy Supreme,
My Supreme!Angels from Heaven come down
To see my God-gratitude-heart-tears.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Чтобы увидеть слезы моего благодарного Богу сердца,
С Небес нисходят ангелы.Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!You want my aspiration-heart
To be the richnessOf Your inner Life.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Ты хочешь, чтобы мое устремленное сердце
Составляло богатствоТвоей внутренней Жизни.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
4 часа 05 минут, Циндао, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 1006 фунтов
Песни:
1. Brindabane Brindabane kheli nachi2. Khunjite chahigo tomar nayan
Вечный начинающий (синяя скрипка): Aghatir gati e dharar patiMy Supreme,
My Supreme!My eagerness-heart
Knows only one thing:The full manifestation
Of Your Light here on earth.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Моему сердцу-стремлению
Ведомо лишь одно:Полное проявление
Твоего Света здесь, на земле.Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```My Supreme,
My Supreme!My hope ascends to Heaven
To enjoy Your Beauty.My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Моя надежда восходит к Небесам,
Чтобы насладиться Твоей Красотой.Мой Всевышний,
Мой Всевышний!```
3 часа 15 минут, Циндао, Китай, Приподнимание с подставки одновременно двух гантелей из положения сидя: 1006 фунтов
Песни:
1. Bahudin dhare sei ek bhul2. Kemane balibo kemane chalibo
Вечный начинающий (синяя скрипка): Chinta jagate ami asohaiMy Supreme,
My Supreme!My promise descends to earth
To performMy God-manifestation-duty.
My Supreme,
My Supreme!Мой Всевышний,
Мой Всевышний!Мое обещание нисходит на землю,
Чтобы исполнитьМой долг проявления Бога.
Мой Всевышний,
Мой Всевышний! ```From:Шри Чинмой,Мои утренние молитвы души и тела, часть 17, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2008
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/mp_17