3 ноября 1999 года (IV)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

To make the fastest progress

In my spiritual life,

I must enliven my aspiration-heart

And dedication-life

With tremendous eagerness, enthusiasm

And energy.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Чтобы в своей духовной жизни

Совершать самый быстрый прогресс,

Я должен оживить свое сердце-устремление

И жизнь-посвящение

Огромным стремлением, энтузиазмом

И энергией.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

1 час 20 мин. Перед тем как одновременно приподнять две гантели по 300 фунтов каждая (всего 600 фунтов)

From:Шри Чинмой,Мои утренние молитвы души и тела, часть 11, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2002
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/mp_11