15 октября 1999 года (I)

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Today

Patience is sour,

But tomorrow

Patience will become sweet,

And the day after tomorrow

Patience will become

Sweetness-perfection.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Сегодня

У терпения горький привкус,

Но завтра

Терпение станет сладостным,

А послезавтра

Терпение станет

Сладостностью-совершенством.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

9 час. 47 мин. Перед тем как одновременно приподнять две гантели по 140 фунтов каждая с помощью тренажёра из положения сидя

From:Шри Чинмой,Мои утренние молитвы души и тела, часть 10, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2000
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/mp_10