1 июня 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Please, please bless me

With a new heart, new mind,

New vital, new body

And new life.

I shall not allow my new heart,

New mind, new vital, new body

And new life

To drown in expectation-ocean.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Пожалуйста, пожалуйста, благослови меня

Новым сердцем, новым умом,

Новым виталом, новым телом

И новой жизнью.

Я не позволю своему новому сердцу,

Новому уму, новому виталу, новому телу

И новой жизни

Утонуть в океане ожидания.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

6 часов 38 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 120 фунтов каждая, и затем гантель в 190 фунтов каждой рукой по отдельности с помощью тренажёра из положения сидя

From:Шри Чинмой,Мои утренние молитвы души и тела, часть 6, Центр Шри Чинмоя, Москва, 1999
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/mp_6