25 мая 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

May my heart-shrine-candle

Steadily glow,

And may I sleeplessly aspire.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Пусть непрестанно горит

Свеча моего сердца-алтаря,

И пусть неусыпным будет моё устремление.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

6 часов 07 минут. Перед тем, как одновременно приподнять две гантели, по 230 фунтов каждая, и затем гантель в 250 фунтов каждой рукой по отдельности с подставки, закреплённой на уровне головы, из положения стоя

From:Шри Чинмой,Мои утренние молитвы души и тела, часть 5, Центр Шри Чинмоя Москва, 1999
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/mp_5