10 мая 1999 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Today I must conquer

My God-manifestation-

Unwilllingness-mind.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Сегодня я должен победить

Свой ум,

Не желающий проявлять Бога.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

3 часа 54 минуты. Перед тем, как приподнять гантель в 280 фунтов одной рукой 58 раз (26 раз правой, 26 раз левой, а затем по три раза каждой, максимально выпрямляя руки)

From:Шри Чинмой,Мои утренние молитвы души и тела, часть 5, Центр Шри Чинмоя Москва, 1999
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/mp_5