20 декабря 1998 года

```

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

In the inner world,

My Lord Beloved Supreme

Blessingfully and compassionately

Feeds my heart.

In the outer world,

I prayerfully and self-givingly

Feed my Lord Beloved Supreme.

In the inner world,

God the Creator feeds me

With His infinite Compassion.

In the outer world,

I feed God the creation

With my blossoming love, devotion,

Surrender and gratitude.

My Supreme, my Supreme, my Supreme!

```

```

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

Во внутреннем мире

Мой Господь Возлюбленный Всевышний

С Благословениями и Состраданием

Питает мое сердце.

Во внешнем мире

Я молитвами и самоотдачей

Питаю моего Господа Возлюбленного Всевышнего.

Во внутреннем мире

Бог-Создатель питает меня

Своим бесконечным Состраданием.

Во внешнем мире

Я питаю Бога-творение

Своей расцветающей любовью, преданностью,

Отречением и благодарностью.

Мой Всевышний, мой Всевышний, мой Всевышний!

```

Сингапур, 20 декабря 1998 года, 4:43 утра, перед тем как поднять 400 фунтов 50 раз двумя руками и 100 раз одной рукой (50 раз правой, 50 раз левой за 5 подходов)

From:Шри Чинмой,Мои утренние молитвы души и тела, часть 2, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2013
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/mp_2