Часть II. Ум и сердце в медитации

Вопрос: Как начать медитировать в сердце с самого начала, не проходя перед этим через ум?

Шри Чинмой: Нужно направить на сердце всю свою полную, интенсивную концентрацию. Нужно чувствовать, что вы не ум. Нужно чувствовать, что вы превращаетесь в сердце. Вы только сердце и ничто иное.

From:Шри Чинмой,Ум и сердце в медитации, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2011
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/mhm