Вопрос: Что лучше во время медитации: иметь интенсивность или быть полным покоя, света и блаженства?

Шри Чинмой: Если есть интенсивность, то это не медитация — это концентрация. Если есть огромная интенсивность, значит, есть сконцентрированная сила. Если вы чувствуете интенсивную

силу, наполняющую вас энергией, как скорый поезд, то это результат концентрации. Но если вы чувствуете глубоко внутри бескрайнее море покоя, света и блаженства, значит, это

медитация. Сила-медитация — это сплошной покой, уравновешенность и безмятежность, как у моря, а сила-концентрация — как пуля. Не отдавайте предпочтения ни одному из этих

переживаний. Чувствуйте, что, раз Милость Всевышнего хочет концентрироваться в вас и через вас, вы позволите ей это делать. Опять же, если Он захочет медитации, вы позволите Ему

медитировать в вас и через вас.

From:Шри Чинмой,Ум и сердце в медитации, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2011
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/mhm