Вопрос: Что лучше себе представлять, если мы чувствуем себя очень усталыми во время утренней медитации?

Шри Чинмой: Просто представьте себе сине-зеленый лес или поле. Чувствуйте, что вы идете по рисовому полю. Тогда, как бы вы ни мучились от недосыпания, вы будете чувствовать себя полным энергии.

From:Шри Чинмой,Ум и сердце в медитации, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2011
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/mhm