что-то, они всегда стараются внимательно следить за своими действиями. Когда они до чего-то дотрагиваются, они стараются осознавать, что они что-то
трогают. Они всегда стараются осознавать то, что делают. Никаких сомнений при этом не возникает.Вы должны знать, что, когда вы одухотворенно медитируете, вы спонтанно начинаете больше осознавать происходящее без всякой необходимости в анализе.
Когда вы видите прямо перед собой манго своим внутренним видением, то автоматически его вкус выходит на передний план. Вам не нужно будет трогать,
нюхать, очищать, разрезать и пробовать его. Этот процесс даст вам результат шаг за шагом. Но ваше духовное сознание мгновенно предложит вамподлинную сущность. Если вы предпочитаете получать результат шаг за шагом, в этом нет ничего плохого. Просто это постоянно выводит вперед ум. Но
спонтанное сознание сердца и души даст лучший и более осуществляющий результат.From:Шри Чинмой,Ум-путаница и сердце-просветление, часть 1, Центр Шри Чинмоя, Москва, 1998
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/mch_1