Вопрос: Гуру, хорошо ли медитировать на мандалы?

Шри Чинмой: Да, можно медитировать на мандалы. Можно медитировать на все, что доставляет вам радость. Если это приносит радость, медитируйте на цветок, на свечу, на мою или даже на

свою собственную фотографию. Просто встаньте или сядьте перед зеркалом и посмотрите на себя, не разглядывая своего физического лица. Посмотрите на себя и почувствуйте: вот что вы

собой представляете, но хотите быть кем-то другим. Посмотрите на себя и погрузитесь в то, что видите. Скажите себе: «Не хочу, чтобы у меня было такое лицо; хочу, чтобы лицо у меня

было сияющее».

Опять-таки, можно помедитировать на цветок и сказать: «Какой красивый цветок! Помедитирую на него и стану таким же чистым». Или можно медитировать на море и сказать: «Вот, море

такое бескрайнее и так полно духовного сознания. Помедитирую на него и стану Бесконечным Сознанием». Лучше всего медитировать на то, что приносит вам самую большую радость, величайшую радость.

From:Шри Чинмой,Великие Учителя и космические боги, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2010
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/gmc