Если ощущать биение своего сердца³⁸

Если складывать руки и касаться сердца, если ощущать биение своего сердца, медитации будут бесконечно намного лучше. Временами вы сумеете слышать

биение сердца. Тогда медитация у вас получится лучше всего. Если сложенными руками вы будете касаться груди, медитация получится намного лучше. В

груди находится сердце, а внутри сердца — его биение.

Пожалуйста, поставьте себе целью касаться груди. Некоторые люди держат руки далеко от груди. Если вы хотите получить наилучший результат,

пожалуйста, держите руки прямо у своего сердца.

В мою бытность в Ашраме я всегда, всегда держал так руки. Сейчас я этого не делаю, поскольку кое-чего достиг. Но когда мы медитировали в зале для

медитаций в Ашраме, мы это делали. Когда мы стояли в длинной очереди, где перед нами было человек двести, мы тоже так складывали руки. Когда люди

входили в зал для медитаций, они так выводили вперед все свое устремление. Я был одним из них, и многие, многие, как и я, делали то же самое.

Большинство учеников приходили со сложенными руками, со сложенными руками.

Духовность — это сердце, а не голова. Я же не велю вам класть руки на голову! Держите их здесь, на своем сердце. Сердце и духовность неразделимы.

Их не разделить. Внутри сердца есть живое Присутствие Бога.

From:Шри Чинмой,Мои золотые дети, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2014
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/glc