Вопрос: Если во время медитации мы засыпаем, значит ли это, что надо больше спать ночью, чтобы оказаться в состоянии бодрствовать?

Шри Чинмой: Некоторые люди способны спать ночью по двенадцать часов, но когда настает время медитации, все равно засыпают. Так что надо понимать,

из-за чего вы засыпаете во время медитации: потому что мало спали или потому что склонны к вялости. Если вы спите по три-четыре часа, то, возможно,

вашему телу требуется больше сна. Но если вы спите ночью по семь-восемь часов и все равно засыпаете во время медитации, то, скажу я вам, это не из-за нехватки сна. Это из-за нехватки устремления, нехватки решимости.

From:Шри Чинмой,Пятьдесят лодок свободы к одному золотому берегу, части 1-6, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2000
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/ffb