медитировать на сердце, потому что внутри сердца пребывает душа. Получив свободный доступ к внутреннему существу или к душе, вы увидите, что,
пронизывая все ваше существо, на передний план выходит свет.From:Шри Чинмой,Птица-Душа Вечности, часть 2, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2000
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/esb_2