Вопрос: Приносят ли поднятия тяжелых весов какую-либо пользу бегунам на длинные дистанции?
Шри Чинмой: Нет. Бегунам на длинные дистанции нужно поднимать только легкие веса. Им тяжелые веса не нужны.
From:Шри Чинмой,Беседы с Шри Чинмоем, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2013
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/csc