Вопрос: Когда я временами обращаюсь к тебе лично или в медитации, я вспоминаю, как ты говорил, что внутри благодарности есть абсолютно все.

Шри Чинмой: Совершенно верно!

Вопрос: Я чувствую, что прежде чем у меня появится хоть какая-то благодарность, мне нужно продвинуться в направлении искренности. Я чувствую, что

буду искренен, если признаю, что у меня нет этого спонтанного чувства благодарности. Думаю, что благодарность, если чувствовать ее только

поверхностно, не будет настоящей.

Шри Чинмой: Она настоящая. Индусы говорят, что осознают Бога, повторяя джапу. Утром можно повторять «Гуру» или «Всевышний, Всевышний, Всевышний,

Всевышний». Если повторять «Всевышний» по четыре-пять тысяч раз, то первые повторения слова «Всевышний», может, и не будут исходить из самых глубин

твоего сердца. Поначалу искренность может и не появиться. Когда захочешь как можно быстрее пробежать стометровку, разве сможешь бежать быстро, если

предварительно не пробежишься трусцой, не разомнешься и не сделаешь растяжку? Нет, не сможешь. Нужна подготовка.

Верно, я сказал, что внутри благодарности можно найти все. Если развить благодарность, внутри нее можно найти все. Но должны быть и другие

божественные качества, например, простота. Ум должен быть очень простым, сердце должно быть чистым, а вся жизнь должна быть по-детски

непосредственной. Это как упражнения на растяжку. Если их не выполнять, если не разминаться, как же бежать быстрее всего?

Ты говоришь, что если нет искренности, то от благодарности нет никакого проку. Какой прок в благодарности, если она не искренняя? Но я отвечу, что

для развития искренности нужно провести некоторую подготовку. Нужно начать с духовных упражнений, например, с джапы. Ты повторяешь «Всевышний,

Всевышний, Всевышний» или выполняешь другие духовные дела. Это твоя растяжка, твоя разминка. А через несколько минут твоей целью станет самый

быстрый бег. Тогда, как самый быстрый бегун, появится благодарность.

Вначале тебе нужно поделать джапу или другие духовные упражнения, например, спеть несколько духовных песен. Споешь несколько одухотворенных песен —

вот тебе и упражнение на растяжку. Если ты споешь “Tomare Rakhibo”, “Jiban Debata”, “Bhulite Diyona” или другие любимые песни, это поможет тебе

вывести вперед самую искреннюю благодарность. Чтобы достичь высочайшего, чтобы сделать что-то наилучшим образом, всегда нужно себя подготовить. Даже

в машине нельзя сразу сильно выжать педаль газа и рвануть на все шестьдесят или семьдесят миль в час — может случиться поломка, а ты получишь травмы.

Благодарность должна приходить мало-помалу. Она не приходит вдруг. Некоторые спринтеры постепенно, постепенно учатся развивать высшую скорость за

весьма короткое время, а другим на это требуется гораздо больше времени. Если тебе, скажем, когда-то понадобилось пятнадцать-двадцать минут, чтобы

вывести вперед высшую благодарность, то с помощью усердной практики ты постепенно сможешь это делать за пять минут или даже за три.

Это понятно? Замечательные, очень хорошие вопросы!

From:Шри Чинмой,За пределами предпочтений, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2013
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/bld