Вопрос: Не могу медитировать, пока не довольно мое тело. Когда я голоден или расстроен, я реально не могу медитировать.

Шри Чинмой: Если вы расстроены или даже если вы хотите есть или пить, естественно, что вы не сможете хорошо медитировать. Именно поэтому нам требуется совершенство и в физическом.

Тело должно быть в спокойном и уравновешенном состоянии. Внутри тела — внешней стены — обитает душа. Внешний храм надо содержать в хорошем состоянии. О физическом тоже надо

заботиться должным образом, чтобы получались хорошие медитации. В великом эпосе Калидасы “Kumar Sambhaba” говорится: “Sariramadyam khalu…” — «Тело, воистину, первый инструмент

духовной дисциплины», поэтому пренебрегать телом нельзя. Мы должны обращать внимание на нужды тела, но не должны считать необходимостью все требования тела. Если стать рабами тела,

мы никогда не сможем медитировать.

From:Шри Чинмой,Тело: крепость человечества, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2021
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/bhf