Вопрос: Как лучше всего действовать, чтобы стать вегетарианцем, если человек привык употреблять мясо и рыбу?

Шри Чинмой: Самый надежный, безопасный способ — начинать постепенно. Один мой ученик привык пить чай раз шесть за день, и я попросил его пить по пять раз, потом, через месяц, я ему

велел сократить до четырех раз. В конечном счете он совершенно бросил его пить. Серьезные дела надо делать постепенно. Если бы он перестал сразу, он мог бы серьезно заболеть. Если

тело некрепкое, любое внезапное изменение его привычек может серьезно сказаться на здоровье.

From:Шри Чинмой,Тело: крепость человечества, Центр Шри Чинмоя, Москва, 2021
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/bhf