Шри Чинмой: Вам нужно быть или изобретательной, или духовной. Если быть изобретательной, то можно сказать себе, что могло бы быть бесконечно хуже.
Когда вы так говорите, приходит определенное расслабление и ментальный покой или равновесие. Но если быть духовной, то можно очень сильно
помедитировать пятнадцать-двадцать минут перед выступлением. Это позволит вам обрести колоссальную ментальную силу, а когда у вас будет этаментальная сила, проблемы, возможные во время выступления, вообще не смогут вам помешать. Ваша ментальная сила сможет преодолеть силу так называемых
проблем перед выступлением или во время него.From:Шри Чинмой,Тело-устремление, душа-просветление, части 1 и 2, Центр Шри Чинмоя, Москва, 1999
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/abi