Глава 10

Шри Чинмой ответил на следующие вопросы, заданные его учениками 17 декабря 1986 года.

Вопрос: Перед тем, как поднимать штангу, ты концентрируешься на каждом металлическом диске несколько раз?

Шри Чинмой: Сколько раз я концентрируюсь и медитирую! Сначала, наряду с концентрацией и медитацией, я делаю множество легких упражнений. Потом,

когда я готов поднимать большой вес, перед каждым поднятием я смотрю на изображение Матери Кали, которая воплощает колоссальную силу, и чувствую с

ней единство. Перед ее изображением я концентрируюсь и медитирую. Потом я смотрю на себя в зеркало и концентрируюсь и медитирую. После этого я кладу

руку на штангу и концентрируюсь. Затем я смотрю на каждый металлический диск и стараюсь влить в него свет во имя божественной победы. После этого я

снова смотрю на себя в зеркало и очень сильно концентрируюсь и медитирую. Потом я прикасаюсь к штанге и еще раз концентрируюсь и медитирую на каждый металлический диск. Вот почему это занимает столько времени.

From:Шри Чинмой,Тело-устремление, душа-просветление, части 1 и 2, Центр Шри Чинмоя, Москва, 1999
Источник: https://ru.srichinmoylibrary.com/abi