Вопрос: Как узнать, хорошо ли мы медитируем или нет?

Шри Чинмой: Мы можем с легкостью узнать, медитируем мы хорошо или нет, просто по тому, что мы чувствуем по отношению к миру вокруг нас. Если сразу после медитации у нас появляется доброе чувство к миру, если мы любим мир или смотрим на мир с любовью, несмотря на все его несовершенства, значит, у нас была хорошая медитация. Также, если у нас появится динамичное чувство сразу после медитации, если мы почувствуем, что пришли в этот мир, чтобы свершить нечто и стать чем-то хорошим, это указывает на то, что мы хорошо медитировали. Чувство, что мы пришли в мир, чтобы свершить что-то, не означает, что мы даем пищу своим человеческим амбициям. Нет! В тот момент, когда мы пытаемся подкармливать свои амбиции, они опутывают нас, как змеи. Мы пришли в мир, чтобы совершать то, чего хочет Бог. Мы пришли в мир, чтобы стать тем, чем хочет Бог. Превращения в самый Его Образ — вот чего Бог хочет от нас. Бог хочет, чтобы мы были Его посвященными инструментами. Если во время медитации мы почувствуем, что Бог хочет, чтобы мы превратились в Его Образ и были Его посвященным инструментом, и если это чувство после медитации переходит в действие, тогда мы можем быть уверены, что медитировали хорошо.

Самый простой способ узнать, была ли у нас хорошая медитация, — это почувствовать, выходят ли изнутри на передний план покой, свет, любовь и восторг. Каждый раз, когда свет, любовь, покой и восторг выходят на передний план, все тело переполняется этим божественным качеством. Каждый раз, когда одно из этих качеств выходит на передний план, мы обязательно чувствуем, что как бы вспоминаем забытую историю. Ее написал не кто-то другой, а ищущий в нас. Это наше собственное творение, но мы забыли его, и вот медитация возвращает его. Когда мы вспоминаем эту историю, мы наполняемся радостью оттого, что создали такую прекрасную историю, ведь она — не что иное, как история нашей собственной жизни.

— 30 марта 1973 г.