Часть V. Сонливость и другие проблемы

Вопрос: Как физическая боль, болезнь или неприятные переживания влияют на медитацию?

Шри Чинмой: Скажем, у вас болит голова или расстроился желудок. Как же вы тогда будете медитировать? В настоящей медитации устремляться должно все существо. Что касается меня, то у меня есть оккультная сила, и я могу сидеть здесь даже с температурой 40-41?, но, когда я захочу медитировать, я могу подняться на свою высочайшую высоту.

На вашу медитацию также влияет, когда вы сердитесь на кого-то и не просветлили свой гнев. Вы можете забыть о гневе, но если вы его не просветлили, он потянет вас вниз. За день у вас бывает много неприятных переживаний. Проходит несколько часов, и вы об этом забываете. «Забыто» — вот верное слово, но не «прощено», нет. Пока вы не простили, вы не просветлили гнев. Сейчас-то гнев не возникает, но все же он стянул вас вниз на несколько ступеней вашей лестницы-сознания, хотя вы уже совершенно забыли об этом происшествии. Иногда вы ссоритесь с родными, а потом идете спать. Но на следующее утро вы не можете медитировать. Вы совершенно забыли о случившемся, но, пока вы спали, сила гнева возросла. Быстрота, скорость, сила гнева, вспыхнувшего семь часов назад, возрастают. Они словно рой насекомых, которых становится все больше и больше. А позитивные силы увеличиваются медленно. И, когда произошло что-то плохое, лучше это сразу исправить и просветлить.

Прежде чем медитировать, нужно просветлить все на физическом плане. А иначе медитация не может быть глубокой. Если одна часть вашего существа не уравновешена как следует, у вас не может быть хорошей медитации. Даже дыхание может влиять на медитацию. Вы не больны, но, поскольку в вашей дыхательной системе есть проблемы, у вас не получится хорошей медитации.